czwartek, 17 września 2015

Gotujemy!

Witajcie Kochani!

    Przychodzę dziś do was z pierwszym postem tego typu, a mianowicie"Gotujemy".
Wraz z Panią Pauliną, mamy dla was pare  ciekawych  a zarazem zdrowych pomysłów na smaczny posiłek, które oczywiscie możecie odtworzyć u siebie w domu i jeżeli zechcecie to  podzielić się z nami waszą opinią smakową!
instagam Pani Pauliny kliknij

MINI OMLETY ŻYTNIE Z MASĄ CZEKOLADOWĄ!

Co potrzeba:
-3 białka
-2 żółtka
-Mąka żytnia
-Serek homogenizowany
-miód
-Gorzkie kakao
-Wiórki i owoce


Jak przygotować?

Na samym początku ubijacie 3 białka(na sztywną pianę), dodajecie dwa żółka oraz dwie łyżki mąki żytniej. Po złączeniu wszystkich składników mieszacie całą zawartość waszej miski.
Jeżeli wasze ciasto zostało już ubite, należy przenieść je na patelnie. UWAGA! Wystarczy że jednego mini omleta  zrobicie z dwóch łyżek ciasta.Cała filozofia. A na samym końcu wasze omlety możecie przełożyć kremem zobionym z  naturalnego serka homogenizowanego dodając miód i łyżeczkę gorzkiego kakao. Oczywiście możecie też posmarować stos po bokach i omleciki wyglądają jak torcik, na koniec posypać owocami i włala, smacznego!





PlACUSZKI OWSIANE Z BIAŁYM SEREM I SOSEM MALIOWYM

Co potrzeba:
-2 jajka[100g]
-Szczypta soli
-Łyżeczka stewii[4g], można zamienić na 1/2 banana lub łyżkę miodu
-6 łyżek mleka 2% tł[60g]- może też być jogurt lub maślanka
-Szklanka mąki owsianej[120g]
-Plaster chudego twarogu lub serek wiejski[60g]
-Łyżka oleju kokosowego lub rzepakowego[10g]
-Łyzeczka sody oczyszczonej[5g]
-Czarne jagody 

Jak przygotować?

Rozbijacie jajko, dodając sól, stewię i mleko. Po złączeniu składników dodaj mąkę owsianą i sodę(pamiętaj by dokładnie wymieszać). Teraz dodajesz biały ser i olej(jeżeli ciasto jest gęste dodaj wodę).Czas na rozgrzanie patelni. Dokładnie wymieszaj ciasto i dodaj czarne jagody. tak aby nie puściły soku  i nie zabarwiły ciasta. Za pomocą dużej łyżki nakładaj ciasto na patelnię i piecz grube placki. Piecz najlepiej na niezbyt dużym ogniu. Z podanej porcji powinno wyjść z 6 placuszków, smacznego:)



 PLACUSZKI Z KASZY MANNEJ

Co potrzeba:
-1 i 1/3 szklanki kaszy manny
-Szklanka mleka
-1 łyżeczka proszku do pieczenia
-2 łyżki oleju lub roztopionego masła
-Łyżka miodu
-Szczypta soli
-1 jajko


Jak przygotować?

Wszystko co zamieściłam w "Co potrzeba" należy wsypać do miski i mieszać aż zgęstnieje, smażymy na małym ogniu z dwóch stron! I to wszystko, smacznego!

W dwóch osobnych pojemnikach znajduje się dżem malonowy własnej roboty oraz serek homogenizowany. 

Wraz z Panią Pauliną życzymy smacznego!:)



Mam nadzieje że post się spodobał i został miło przyjety. Co sądzicie o takich smakołykach?

18 komentarzy:

  1. Sama lubie jesc zdrowo i na pewno przyda mi sie nie jeden przepis :-)

    http://sylvviusz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale wygląda pysznie♡

    your-imaginatio-n.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Pychotka ! *.*

    http://naataliam.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Aż w brzuchu zaburczało. Wygląda pysznie, na pewno wypróbuję Twoje propozycje! pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. mniamku uwielbiam omlety i nalesniki . zapraszam do mnie

    OdpowiedzUsuń
  6. Pysznosci
    http://happinessismytarget.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniaaam.. Wyglada przepysznie! *.*

    www.fashion-styleeee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Rewelacja! :) Uwielbiam takiego typu przepisy - zw zdrowymi składnikami, toteż na pewno wypróbuje :) http://www.alicjadobry.pl/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  9. wygląda przepysznie, ale mi narobiłaś ochoty! :) pozdrawiam <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Oo jak to ślicznie wygląda! Przepysznie!
    :)
    little-jay999.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Mmm pyszności ^^

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Super wpis i fotki! :) pysznie to wygląda :)
    zapraszam do siebie :)
    Dr00pdeead.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. wyglądają przepysznie! na sam widok robię się głodna :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Placki owsiane są super!<3
    Super przepisy i zdjęcia!:)

    http://www.justcleo.pl/2015/09/autumn-must-have.html

    OdpowiedzUsuń
  15. Jak to pięknie wygląda, aż chce się jeść :D

    Mój Blog - klik!

    OdpowiedzUsuń